いつもブログをご覧くださいまして、ありがとうございます。
最近
担当させて頂いているお客様たちが、冬の出産ラッシュ
を終え続々と産後骨盤矯正コースを始められました。
普通分娩で産後1か月～、始められます。
(帝王切開の方だと2か月が目安です)
当店の産後骨盤矯正は、ボキボキ鳴らさない、筋肉の疲労を取り除き、落ちきってしまった筋力を取り戻していく内容 になっております。
妊娠中や、出産、育児・・と休む暇がないのがマタニティライフ～産後ライフ。
筋肉が疲労したままだと、骨盤前傾はケアできません。
まずは、疲労した筋肉をケアさせて頂き、ご自宅でも簡単に行えるエクササイズを、産後骨盤矯正コースではお伝えさせて頂きます♪
ご自宅出張も可能です。
こちらの記事をご覧くださいませ
