インド料理屋さんでシナモンチャイを飲んでから
すっかりハマってます。
ティースプーン半分くらいのシナモンパウダーを入れて。
シナモンにはアンチエイジングや生活習慣の予防、血行改善効果など健康に良い効果がたくさん

ちなみに、シナモンとはスリランカ産のセイロンニッケイが原料のもの。
ベトナム産や中国産のニッケイが原料となっているのがシナニッケイ、カシア。
また八つ橋などで使われているニッキとは、中国原産のシナニッケイが日本に根付いたニッケイのこと。
セイロンシナモンとシナニッケイは成分がちょっと違っていて、シナニッケイは取りすぎると肝臓の障害に繋がるそうなので
産地はしっかりチェックしてくださいね


