下半期スタート♪

2019年もあっという間に後半に☆

下半期スタート🚩ですね〜

早いなぁ〜

今年の1月から定期的に通っているgymも

順調息子も一緒に行けるのは本当に有難い

僕も頑張ってるよ…

見てみて‼️

どっちが上手に乗れていますか笑。

終わった瞬間のグッタリ感笑。

これも…中々…のダメージ。w

キツさはありますが、目的あってやると

頑張れるし♪  自分の身体と向き合う良い時間

半年間、ほぼ定期的に行けているので、

前の動きと比べる事も出来♪👍☆

パパも一緒に行ける時には♪一緒に☆

家族で出来るのも嬉しいです

今朝も30分ほどですがランニングしてきました

超‼️蒸し暑い。。

お昼は  整体骨盤調整コネクト  へいきケアもしてもらい

身体もスッキリ〜♪

後半も頑張ります☆

ミオ