こんばんは⭐︎
お時間ある時ぜひ、ご覧ください。
今朝の私のトレーニング♩
今、ランニング以外で
トレーニング頑張ってます
変化を感じられるので楽しいです♩
今朝も朝イチで行ってきました⭐︎
終わった後に、疲労感ある中でも気持ちよさが残る！とても良い状態です。
お知らせ↓
先週「YouTube🎥」2本アップしてます♩
Fri : MOTHER'S BAG(トートバッグ編)のご紹介
息子の荷物も…ジップロックなど小分けにし
簡単に取り出しやすいように工夫してます⭐︎
sat : TrainingDay
〜 おしりとお腹に効くトレーニング〜
今回も短時間で出来る内容です(^^)
お時間ある時ぜひ、ご覧ください。
よろしくお願いします♩
今週も頑張りましょう
ミオ