MEGUMIさんのトークショーに行って来ました
40分間のMEGUMIさんのトークショーと美容本を手渡しで頂けると言うイベント✨
MEGUMIさんが出て来た瞬間歓声♡
うわー顔小さーい！
きれーい！
小柄ー！
めちゃくちゃきれい！
肌もピカピカ✨
(私の感想)
何が綺麗かって、、、
とにかくお肌はもちろんのこと、
なんと言うか、、、健康的！
そう健康的な美しさでした✨✨
身体の中から湧き上がってる活力とか
身体の内側から(食べ物、思考)から作られる美しさとか、引き締まったボディーと柔らかな女性らしいふんわり感。
内側と外側が分離した美しさでは無く、すごく内面からの美しさが外に出て、本当に健康的な美しさでした
MEGUMIさんがオススメする、３つの美容ポイント
①保湿
身体の内側から潤す、お水を1.5リットルは飲む。
お肌も安いパックでもいいから、毎日シートマスク
お肌の内側が乾くと、肌の表面が硬くなり、黒ずみ、ごわつく、内側の乾燥を改善する事で肌は見違える程変わる。
②解毒
お水を飲んで外に排出する事はもちろん、
定期的に玉の様な汗をかく。
サウナやよもぎ蒸し、自宅でよもぎ蒸しを良くされるみたいです。
発汗で身体が緩むと心にもすごくいい影響があって、次の日の寝起きや、気分も変わっていく。
③食べ物
最後は、やはり身体を作るのは食べ物。お肌に顕著にでる。半期に一度は若玄米で身体をリセットするみたいです。
日頃から食べ物はすごく気をつけているとの事でした。腸内環境を良くしていく事も大切。
MEGUMIさんのお話の中でとても興味深かったのは、、、
先進国の中で日本女性は自己肯定感が最も低いみたいです。その結果を元に、どの様な状況が一番自己肯定感が上がるかという大規模なアンケートを100万人を対象にした結果、、、
なんだと思いますか？
お金持ちになる、、、
パートナーが居る、、、
スタイルがいい、、、
、、、
では無く
美肌！！
なんですって！
自己肯定感が最も上がるのは美肌である事✨
美肌は自己肯定感が最も上がること！
確かに〜と思いました。
コツコツやると必ず変わるという、MEGUMIさんのお話で、私もコツコツ、美肌への道を歩みたいと思います