久しぶりのブログです。
講座のあった日は、書こうと決めていたのに・・・反省です
今日は市川南公民館で、フェイスストレッチの講座がありました。
１５名皆さん本当に熱心に受けてくださって、ありがとうございました、
今まで使っていなかったので、そんなに、簡単には、動かないのですが
体と同じで、年齢に、関係なく、使っている筋肉は発達するが、
使われない筋肉は、萎縮するですので、皆さん、
頑張ってくださいね。
吉本新喜劇のシルク姉さんのように、
若返ってくださいね、
温熱刺激と、たるみのお話です、昨日アリオ北砂の講座でお話したのですが、
一日に１０分４０℃のスチームを顔にあてるだけでも、コラーゲンや、エラスチンを生み出す
HSPが増えて、しわ・・たるみを改善されるんですよ(・∀・)
試してみてくださいね、私は、時々やっています、
本当は毎日やらないと・・・と思いながら・・・
久々のブログなので、書きたいことが山済みです
でも、このくらいにします、朝から出ていたので、やるべきことも、山済みなのです
