体がたるんだら体を鍛えるのに、顔の筋肉は鍛えないの？

笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございます。

ストロー1本10秒で
しわたるみ改善・笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー
北野珠誇(みほ)です。

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年齢を重ねてくると
体のたるみが気になってきて
まずジムに通って筋トレをしたり
歩いたり走ったりして

筋肉を動かして
体を引き締めると思うのですが

みなさん、鏡を見て
顔のたるみが気になった時
どんな対策をしていますか？

体のたるみには
皆さん筋肉を鍛えるのに
顔のたるみになると
マッサージだけで
どうにかしようとしがちですが

／
顔も体とおなじように
筋肉の衰えが
顔のたるみの原因
＼
ということご存知でしょうか？

顔も体と同じように
筋肉が脂肪や肌を支えているので筋肉が衰えれば
頬も目元も口元も下垂して

・ほうれい線
・マリオネットライン
・ゴルゴライン
・目元のたるみ

を作り出してしまうのです。

顔や肌が下がってくると

／
もう年齢も年齢だし
一生たるんだ顔でも
仕方がないのかもしれない…
＼

と思いがちですが！

体が何歳からでも
筋肉を鍛えれば引き締まるように

顔のたるみのお悩みも
顔の筋肉を鍛えていけば
何歳からでも
お顔はリフトアップして
引き締まってくるんです♡

ただし顔の筋トレは
正しくやらないと
鍛えたくない筋肉が鍛えられて

逆にシワができてしまう
リスクも出てくるので
正しく行うことが重要です！

正しい顔のトレーニング法を
知りたい！という方は

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笑顔表情筋レッスントレーニング教室｜笑顔表情筋®協会東京笑顔レッスントレーニング体験会【東京の笑顔表情筋レッスントレーニング教室】ストロー1本 10秒でシワ・たるみ改善！ 17年間で2000人に笑顔指導してきた笑顔表情筋プランナー北野珠誇(みほ)が歯科衛生士の知見から、歯並びや脳科学の視点でオリジナル笑顔表情筋メソッドの指導を行います。