笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございます。
ストロー1本10秒で
しわたるみ改善・笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー
北野珠誇(みほ)です。
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ふと横顔を見た時に
自分を見て気づくと驚愕する
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二重あご問題！！
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二重あごは正面でお顔を
見た時の輪郭も変わってくるので
出来る限り作りたくないですよね！
二重あごの原因というと
肥満と思いがちなのですが
実は肥満だけではなくて…
・姿勢が悪いことにより
あご下に脂肪や老廃物が溜まる
・あごの筋肉の衰え
・口周りの筋肉の衰え
などが大きな要因です。
「二重あごをすっきりさせたい！」
というとあごの脂肪や老廃物を流す
マッサージなどを行う方が多いと思うのですが
確実に効果が出るおススメの対策法が
表情筋トレーニング！！
筋肉を鍛えてめぐり力を上げて
脂肪と老廃物を流すのです
でも、二重あごのケアのために
必要な表情筋トレーニングは
ちゃんと正しくやれているか見られる状態でないと
あごを傷める可能性があるので
ここでは伝えられないのですが
誰でもできる簡単対策法が
1つあるんです！！
それは
しっかり噛んで食べること！
しっかり噛んで食べることで
あご周りの筋肉を
無理なく使うことができるし
食べながら出来るからこそ
誰でも取り入れられますよね！
あごの筋肉は大きくはないですが
筋肉を動かせば
脂肪はしっかり燃えていきます！
毎日できる
二重あごの対策として
しっかり噛んで食べること！
取り入れてみて下さいね♡
顔のたるみや頬の下垂の
お悩みをお持ちの方も
正しく顔の筋肉を鍛えれば
お顔をしっかりリフトアップできるんです。
・ほうれい線対策
・おでこの横じわ対策
になる表情筋トレーニングを知りたい！
という方は
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