笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございます。
お顔のバランスを整えるためには
お顔の筋肉を緩めることも大切です！
今日は
噛み締めを緩めて血流を上げる
耳回しトレーニング
をお伝えしていきますね！
簡単なのに
すごく効果があるので
是非皆さんやってみて下さい！
まず耳の上をもって
横⇒上⇒前まわし⇒後ろ回し
次は
真ん中持って⇒前まわし⇒後ろ回し
最後
下の方をもって⇒前まわし⇒後ろ回し
やってみていかがですか？
耳が真っ赤になっていませんか？
耳回しをすると
とっても血流があがるのと
咬筋・側頭筋を緩める効果
もあるので
1日10回ずつを目標に
回してみて下さいね！
お顔のたるみが気になる方は
一度、顔の筋肉の鍛え方を
体験してみませんか？
表情筋の鍛え方が気になる方は
下のリンクより
体験レッスンの詳細をご確認くださいね！
笑顔ライン表情筋公式LINE@ ご登録はこちらから↓
／
フォロワー2万人越え！
最新情報はインスタでも配信中！
最新情報はインスタでも配信中！
＼
笑顔表情筋トレーニング
パーソナルレッスン体験会
パーソナルレッスン体験会
10秒で笑顔美人になれる笑顔表情筋トレーニング
パーソナルレッスン体験会を行っています！
オンラインでも対応可能です。
シワ・たるみ・ほうれい線も改善します
思っているだけでは、何も始まりません！
まずは笑顔で行動あるのみ
お気軽にご参加くださいね
詳細はこちらの記事からどうぞ
【全国からご参加いただいています】
東京・神奈川・埼玉・千葉
北海道・山形・新潟・富山・長野
大阪・滋賀・和歌山・兵庫・広島
山口・福岡・鹿児島 etc..
