笑顔表情筋®協会ご訪問ありがとうございます。
ストロー1本10秒で
しわたるみ改善・笑顔美人になる
笑顔表情筋プランナー
北野珠誇(みほ)です。
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年齢を重ねてくると
体のたるみが気になってきて
まずジムに通って筋トレをしたり
歩いたり走ったりして
筋肉を動かして
体を引き締めると思うのですが
みなさん、鏡を見て
顔のたるみが気になった時
どんな対策をしていますか？
体のたるみには
皆さん筋肉を鍛えるのに
顔のたるみになると
マッサージだけで
どうにかしようとしがちですが
顔も体とおなじように
筋肉の衰えが
顔のたるみの原因
ということご存知でしょうか？
顔も体と同じように
筋肉が脂肪や肌を支えているので
筋肉が衰えれば頬も目元も口元も下垂して
・ほうれい線
・マリオネットライン
・ゴルゴライン
・目元のたるみ
を作り出してしまうのです。
顔や肌が下がってくると
／
もう年齢も年齢だし
一生たるんだ顔でも
仕方がないのかもしれない…
＼
と思いがちですが！
体が何歳からでも
筋肉を鍛えれば引き締まるように
顔のたるみのお悩みも
顔の筋肉を鍛えていけば
何歳からでも
お顔はリフトアップして
引き締まってきます♡
ただし顔の筋トレは
正しくやらないと
鍛えたくない筋肉が鍛えられて
逆にシワができてしまう
リスクも出てくるので
自己流のトレーニングには要注意です！
「正しい顔の
トレーニング法を知りたい！」
という方は
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