今日からココナッツオイル

お久しぶりです。

最近頑張ってエクササイズをしてます。笑

前に流行ったカヴィーダンスやったり！！

そして今流行りのココナッツオイルも初めてみます。

ココナッツオイルは苦手じゃないので摂取するのには問題ないのですが、どれくらいとったらいいかとかまだあってるのか不安…

でも結果がでたらいいな！！

身体を昔みたいにしたくて頑張るぞー！

使用してるオイル

エクストラヴァージンココナッツオイル