バストアップコンシェルジュ青山みさです♡
ご訪問ありがとうございます
寒い夜に
あったかいご飯
想像するだけでも
ほっこりします！
今夜のメニューは
お決まりですか？
私の大好きな料理に
韓国料理
があります！
韓国料理は
サムゲタン
スンドゥブ
など
美容に関しても
とってもオススメ♡
サムゲタンは
高麗人参が入っていて
体の芯からあたたまったり
鳥の骨や皮から
コラーゲンを得られたり
薬膳料理と言われるほどの
健康的な料理です
スンドゥブは
なんと言っても辛い‼︎
しかし、
その辛さのお陰で
新陳代謝が促されます
寒いこの時期
冷え性対策には
もってこいの料理です！
冷えはバストアップには
絶対NG‼︎
あなたの体温は
何度ですか？
最近では
35度代の低体温の女性が
増えています！
これは危険です‼︎
あなたは
ご存知でしょうか？
体の中の酵素は
体温が何度の時に
1番効果的に働くか
答えは
37度
です‼︎
つまり
体温を37度に
近づけることで
より健康になれるのです！
最近では
『酵素』
をとりいれてる方が
多いですが
どんなに体内に
酵素を作っても
眠らせていたら
意味ないですよね‼︎
体温を上げる‼︎
健康になり
バストにも
栄養を届けて
くれるのですから♡
今夜のメニューは
体の芯からあったまる
ほかほかメニューで
決まりですね♡
