香川県高松市・さぬき市で活動しているベビーダンスインストラクターの西山美知です
私がベビーダンスインストラクターになってはや半年以上・・・ちょうど１年前は普通に生徒としてレッスンを受けていました
■ベビーダンスとは・・・■
赤ちゃんを抱っこひもやスリングで抱っこして踊る、世界で初めてのセラピープログラムです。簡単なステップだけど意外と運動効果も高く、産後の運動には最適です！また、赤ちゃんはいつの間にかすやすや夢の中・・・。ほとんどの赤ちゃんがダンス中寝てしまうので、家での寝かしつけにも活用できますよ！
参照：日本ベビーダンス協会HP
最近はメディアでも取り上げてもらうことが増えて少しずつですが広まってきてるようで嬉しい限り
なんだかイイことばかり書きましたが、ホントにイイことづくしなんです
産後って育児や家事で疲れているけど、意外と汗をかくことって少ないんですよね・・・。
汗をかいたあとの疲れと、家事や育児の疲れは同じ疲れでも違っていて、夜の寝つき方も違いますよね。
でも子供を預けてスポーツジムやダンススタジオに行くのも何か罪悪感・・・
そんなときはベビーダンス！！
またまた・・・
寝かしつけに抱っこももう疲れた・・・
抱っこしてもなかなか寝ない。腰も痛いしもうイヤ・・・
なんて方！
そんなときはベビーダンス！！
←しつこいｗそんなこと言われなくても赤ちゃんを抱っこして踊るくらい、教えてもらわなくても勝手にするし。
・・・なんて方！
まぁそうおっしゃらずにぜひ一度見学に来てくださいｗｗ（見学はどのレッスンでもOKです！一文たりとも頂きませんのでご安心をｗ）
赤ちゃんを抱っこひもで抱っこして踊ることに変わりはないのですが、赤ちゃんを少しでも軽く感じる抱っこひもの付け方、赤ちゃんの首に負担のないステップなどなど・・・
こんなこと抱っこひもを売っているお店では教えてくれません
そして、何より、みんなで一緒に踊る感覚が楽しくて来られてる方も多数いらっしゃいます
有難いことに参加者さんの８割くらいの方がリピーターさんですからね
今まで参加された方の感想は・・・
■11ヶ月男の子のママ■
普段体を動かすことが少ないのでとてもいい運動になりました！いい汗をかけて、笑うこともできてスッキリです。
■8ヶ月の女の子のママ■
思ったより気軽に参加できて良かったです。抱っこがとても軽かったのでびっくりしました。
■9ヶ月女の子のママ■
子供もぐっすり寝てくれて、私自身もすごくすっきりしてリフレッシュできました！音楽に合わせてみんなで踊って楽しかったのでまた参加したいです。子供寝起きもいつもよりよかったです。
などなど・・・
みなさんの感想を読み返すと汗をかいてスッキリした、子供がすぐ寝てくれたので家でもやってみたいというのがとても多かったです
きっと日ごろから、何かスッキリしないなぁ・・・、子供の寝かしつけ大変だなぁ・・・って思うことがあるんでしょうね・・・
私も１歳10ヶ月の男の子の母親です！気持ちわかります！！
一緒にイイ汗かいてスッキリして、子供たちをぐっすり夢の中へ導いてやりましょう！！！！ｗｗ
そして、スッキリついでにママ友作って子育てライフを更に楽しいものにしていきましょう～
ベビーダンスレッスン以外にもランチ会、お花見・・・などなどいろいろ企画したいと思っています
ちょっと気になった方はこちら
ベビーダンスは出張レッスンや無料体験会開催などもしています
今までの実績は・・・
プリママクラブ：にしおか医院が運営する支援センターの中のママのためのリフレッシュ講座
ピノキオ館：西春日保育所が運営する支援センター
などなど・・・
出張レッスンさせて頂きます
また、個人でも何人かでご依頼いただければレッスンさせて頂きます
料金は、無料～1組1000円 or 1団体10,000円（料金は要相談）
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