こんにちは！Misatoです
mama's care
先日行いました、
【産後のお疲れ顔脱出！講座】
ゲストに顔ヨガインストラクターのYUNO先生をお呼びして、
お疲れ顔から脱出しちゃおう！をもくろむ講座です
まずは初恋話
なんてしちゃったりして
なんてしちゃったりしてその時点でもう みんなニヤニヤ口角上がりっぱなし(笑)
そして顔回りのリンパマッサージで ポカポカ頬はピンク色に染まりました
さらにとどめの顔ヨガ‼
やっぱりおもしろい！
顔が痛い～～って声が上がるけど
「もっと口上げて！もっと目線上！もっともっと‼」
って、妥協しないYUNO先生(笑)
ほんと、顔が筋肉痛になります！
でも
『あぁ、普段こんなに顔の筋肉って使ってないんだなぁ…』って
みんなで改めて再認識です。
顔の筋肉も、使わなければ衰える一方‼
顔ヨガを毎日続けることで、10年後の顔が確実に変わる！なんて言われちゃったら……
続けるしかないですよねぇ、コレ↓
最後にはみんなで美味しいランチをいただきながら
ワイワイ女子トークに花が咲きました
ついついデザートにまで手が伸びちゃいましたが…
(ちなみに全員です(笑))
(ちなみに全員です(笑))こういう楽しい‼って思える時間て、本当に大切。
ママの毎日って、すごくすごく疲れるけれど
でも疲れた顔でいるのは、女性としてやっぱりもったいない‼
疲れた顔でいることを、『子育てが忙しいから』 とか、そんなことを理由にしたくないですもんね。
忙しい毎日の中でも、出来ることはたくさんあるよ！
キレイでいることを諦めないで‼
ワンコイン産後ケア教室
mama's care【開催日】
3月13日 (火)
3月26日 (月) アリガト！
4月17日 (火)
4月26日 (木)
【場所】印場ふれあい会館 和室
〒488-0840
愛知県尾張旭市印場元町５丁目１−２６
【時間】10:30～12:00
【料金】500円
【参加対象】産後１年までのママであること
【持ち物】水分、タオル、バスタオル、お子さまのお茶やオモチャなど
軽いエクササイズも行いますので、動きやすい格好でお越し下さい
ご予約は、LINE@から『参加希望』とメッセージをくださいね！！
折り返しこちらからご連絡いたします
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一般社団法人体力メンテナンス協会認定
バランスボールインストラクター/体力指導士/産後指導士
☆Misato☆
