膝痛対策のストレッチや予防法が分かるレッスン

宇都宮市のお母さんと子供の為の
治療院、女性専用
みつばち鍼灸マッサージ院ですハチ




7月のセルフケアレッスンは「膝痛」が
テーマです！




治療院に来院される方の中で、
実は、膝も痛くてとおっしゃる方は
多い！



今日から自分でできる
膝痛ケア  始めてみませんか？




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☆膝痛は、実は膝も痛くて・・・と、
    一番痛いわけではないけど、
   実は痛いと悩んでる方が多い☆



ぶつけた！
捻った！
そんな覚えはないけど、膝が痛い・・・


そんな方は、使い方が問題かも！


ストレッチや体操で
膝痛予防・改善の為の

セルフケア・エクササイズ

をお伝えします！



子連れで治療に行きにくいママでも
自宅で自分でケアできるようになります





クリップ膝が痛い

クリップ膝痛のセルフケアを知りたい

クリップ身体を動かしたい

クリップ柔らかくなりたい

クリップ病院へ行こうか迷っている



そんなあなたの為の
 セルフケアが分かるレッスンです！

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スポーツトレーナーとして
アメリカンフットボール部で4年

鍼灸整骨院で9年

ママ向けの治療院を開業して3年
 
10年以上にわたり、
治療、リハビリをしてきた経験から、

膝痛改善に効果的な方法をお伝えします♪


〈日時〉7/22(月) 10:00〜11:00 女性限定

〈料金〉2000円
              キャンペーンにつき、7月まで、
               LINE @からのお申し込みで、
               初回500円off

〈定員〉3名

〈持ち物〉ヨガマット＋バスタオル1枚
                  またはバスタオル2枚

〈場所〉みつばち鍼灸マッサージ院
               宇都宮市西の宮(駒生運動公園近く)
               ※自宅の1室の為、詳細はお申込後に




お申し込みは↓
手紙honey.bee.akisawa★gmail.com
(★を＠に変えて送信して下さい）

または、ライン@から

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〈レッスンに参加いただいた方の声〉

・続けていたら、少しずつ
    身体の調子が良くなってきた

・以前より痛みが出にくくなってきた

・レッスン後、身体が軽くなり、
    温まった


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膝痛を改善したいけど、
何をしたらいいか分からない方、
ぜひいらして下さい♪









おうち整体入門 魔法の手講座
３分で筋肉が柔らかくなる
気功の実践という心気体３本柱の体験が90分にギュッと詰まった講座です
《場所》宇都宮市西の宮
《日時》5/30(金)  10:00〜11:30
               詳細→こちら


■おうち整体講座■
お子さんの体調不良、
ママの手で癒してあげられる！
《場所》 宇都宮市西の宮
《日時》月・木（土・日）           
               リクエスト受付中！
詳細は→こちら




■セルフケアレッスン■
クローバーセルフケア講座
《場所》宇都宮市西の宮
《日時》5/20(月) 10:00〜 腰痛編
              詳しくはこちら
              6/17(月) 10:00〜 肩こり編
              詳しくはこちら


セラピストサポートをされている
紅子さんに、素敵なレッスンレポを
書いていただきました！



■お灸教室■
ママの為の肩こりに対するお灸教室開催
つかまり立ち前の赤ちゃん連れ可！
《場所》宇都宮市西の宮(講師自宅)
《日時》ただいま、お休み中
               詳しくはこちら



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みつばち鍼灸マッサージ院
(駒生運動公園近く)
月木  10:00〜15:00
土日祝祭日は要相談・出張も致します！

ご予約・お問い合わせ
手紙honey.bee.akisawa★gmail.com
(★を＠に変えて送信して下さい）
　携帯電話０９０－４５９３－２７６３
　あきさわ　よしみ   

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