オレオで低糖質ブラウニー（15cm×20cm×5cmの容器1つ分）
卵…1個
純ココア…大さじ3
おからパウダー…大さじ4
米油…大さじ2
豆乳…90ml
ラカント…15g
BP…小さじ1/2
ミックスナッツ（くるみ、アーモンド、マカダミアナッツなど）…30g
オレオ…5枚
①15cm×20cm×5cmの容器に、ミックスナッツとオレオ以外の材料を全て加えて、よく混ぜる。
②刻んだミックスナッツと砕いたオレオを①に加えて混ぜる。
③600wの電子レンジで3分30秒ほど加熱する。
④型から出して、食べやすい大きさにカットしたら出来上がり。
ナッツとオレオが入ることで、食感の良いブラウニーになりました。