『自身と会話する』

「今の自分は何を感じている？」
最近ずーっと考えています。

ここ2ヶ月　休みの日は一日中一人　
家でじっと考えることがとても多かったです。

あ！
別に深く落ち込んでいたり、
人と会いたくないってわけじゃないですよ。

一人でいることで　自身といっぱい会話が出来ました。

そんな時、ふっと氣がついたんです。
『一人でいることって自身を深める時間なんだって』

普段我々は、誰か人と会話をして情報を得たり刺激を受けます。

でも一人でいる時は自分だけに分かる言葉で
自身の内面と会話するんですね。

この両方がバランスよくあって、
自身の価値って高められるんだなって。

昔の私は心のどこかで
一人でいることは
「孤独だ」「寂しい」
「取り残されている氣がする」
「もっと色々な人に会って勉強しなくては」と、
一人で家にいることに不安を感じていたんですね。

そうじゃない。

一人でいることは、
自分の価値を深める為に必要な時間なんですね。

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