那覇市内の病院で、年に一度の人間ドックを受けてきました。さすがに50代になると、正常値からはずれる項目がでてきて、ここ数年保健指導の対象になっています。なので、ドック直前にあわてて食事に気をつけたのですが、今年もやっぱり、保健指導対象になってしまいました。宮古に来たから痩せられると期待していたのに、好きなものを食べて運動をしない生活は前とかわらず、体重はいまだに1Kgも減っていません。
(宮古に戻る飛行機から見た海！金色の道ができていました。)
もう自分の力では無理なので、祈って対応したいと思います。感謝です。
