強い思いは現実と反発する
決意！私は変わる！これをする！しない！
という強い思いは
心の余裕をなくし、白か黒かの境界線を生みます。
なぜなら強さには「固さ」が含まれすぎているから
ゆるく、広く、ここかからここまで
気付いたらずいぶん違う場所まで来ていたなあ、くらいでちょうどよいのです
今の自分が置かれているこの環境。
好きでも嫌でも自分が作りだしたものだから、
急にがらりとは変わらない。
急に変えようとすると反動、揺り戻しが起こります。
まずは緩く目的の方向を決めて、ちゃんと周りを見ながらゆっくり発進しましょう😊
そのうちベストタイミングで、変化の流れに合流できます。
例えばこんなイメージで😊思考解放の遊び
あなたは膨らませた赤い風船🎈をひとつ持っています。
油性マジックで「今手放したいもの」を風船の表面に書いて、紐を握っていた手を離します。
具体的になければ、「いらないもの」と書きます。
🎈は風に乗ってどこかへ飛んでいき、やがて見えなくなります。🌈
見えなくなった風船のことは忘れて大丈夫です。
どこに着地するのかは、気にしない
もう手放したのだから✨✨
考えすぎをやめたい人、忘れたいのにできない思いや体験がある人、頭の中で自分を責めがちな人は
ぜひイメージしてみてください
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