『逃げたっていいんです！の言葉が、ホント嬉しかった』／書籍のご感想③

こんにちは。

小野美世です。

昨日とはうって変わって晴天ですね。

Kindle書籍の感想ご紹介第３弾です。

Amazonのレビュー画面のスクショは規約上できないので、内容を記載します。

この問題だけでなく、今、なにかと向き合っているすべての人へ、優しい手引書

書籍の冒頭にある「現状維持」「逃げたっていい」という言葉に、どれだけの人がホッとしたかと思う。

リセットカウンセリングの真骨頂、「●●してもいい」「●●しなくてもいい」「どっちでもいい」が、ここで出てきたことに感動した。

この問題にぶちあたったときのパターンとしては、以下が多いとおもう。

・どこからなにをしたらいいのかわからない。
・自分流にやってみたら悪化して、怖くてパニックになっている。
・毎日、絶望を味わって、自分を守るためコミュニケーションをあきらめている。

それでも、そんなつらい状況でも改善するために、なにか行動をおこさなければ・・と、自分をふるいたたせて、やってみようとおもったとして。

ふるいたたせても寸前で勇気がでなくて行動しなかったとき、とてつもなく自分を責め、苦しめる。

また「変われない自分」を目の当たりにして、行動しなかった自分を責めるから。

でも、この本では、そもそも取り組もうとしていることを評価し「勇者」と表現してくれる。

行動しなくてもそれは「準備」で「自分のタイミング」という表現に、どれだけの人がホッとすることだろうと思う。

ゼロか１００かではない「落とし所」があると知ることで、やはり、ホッとする人はたくさんいると思う。

厳しすぎることなく、だからといって甘やかすでもなく、ただ承認してくれて、終始、励まされる内容は、この問題だけでなく、今、なにかと向き合おうとしている人への、優しい手引書になると思います。

やさしく語りかけてくれます。

この本はレスに関してだけでなく、人が一緒に生きていく上で必要な価値観の擦り合わせにも役立つと思いました。

どんな風に考え、自分に問いかけたら良いか、相手にどんな風に話したら良いかを丁寧に、寄り添いながら
やさしく語りかけてくれます。

読み終わった後、やさしく抱きしめてもらったようにじんとしました。

ドキドキしながら読みました。

現在進行形で悩んでいる身としては、読み進めていくのに勇気がいりました。(笑)

でも、カウンセリングを受けているような優しさに溢れていて、目からウロコな考え方もたくさんありました！

中でも、まずはそんな自分を肯定する。が心に響きました。(泣)

行動にうつすのはまだまだ時間がかかりそうですが、、よし、やるぞ！(話し合い)と決意した時のステキな指針をいただいたカンジです。

今の自分をふんわりと包み込んでくれる。

「逃げたっていいんです！」のことばが、ほんとうれしかった。

話し合いしなければならない、どうにかしなければならない、このままの状態はダメだ、

などなど思ってしまって、かえってガチガチになってしまって苦しくなる。

そんな状態をふわりと包み込んでくれました。

そこで十分に安心できてから、じぶんなりのスピードで動いていける。

著者さまのやさしい心遣いを要所要所に感じられます。

また、セックスレスについてだけではなく、「話し合い」の原点に戻れます。

「わたし」も、相手も、両方を大切にするコミュニケーション。

人生の、なにかしらの曲がり角で何度も読み返したい本です。