日進米野木クラス今月から時間が変更になっています。︎元気でキレイになるママヨガ...

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日進米野木クラス 今月から時間が変更になっています。 ▶︎元気でキレイになるママヨガ 10:10〜11:10 ▶︎ママ&ベビーヨガ 11:20〜12:20 【初回1000円ヨガマット付き】 レッスンは1回ずつ参加できるので 1回から気軽にご参加ください🎀 ▶︎元気でキレイになるママヨガ 1歳頃からの動き始めたお子様連れにオススメのクラス ママのためのヨガをします 自分の内側に目を向けて、気分も体もスッキリしましょう 肩こりや腰痛などのトラブル改善や育児のリフレッシュに＾＾♪ 育児に必要な体力もつけていきます . ▶︎ママ&ベビーヨガ 生後2ヶ月から参加していただけます 赤ちゃんの成長をたすベビーヨガやママとコミニュケーションをとるベビーマッサージも取り入れています*＾＾* ヨガでは妊娠出産で頑張った体を整えます 骨盤周りへのアプローチなど産後の整えておきたい箇所へのリカバリーを行います クラスはその日によって変えてもok♪ ご都合や目的に合わせて参加してみてくださいね🧘‍♀️🌈

Mika Kimura(@yoga_mika)がシェアした投稿 - 2020年Sep月6日pm8時45分PDT