わたしは何で出来ている！？成分チェッカーやってみた

あなたの成分は・・・

こんにちは

レア出たー！！

まんまるなのー？！

少し痩せなきゃ笑

次の内科の前に友達とランチするから

食べすぎ注意だなー💦

でも楽しもうと思う

数年前から毎日10分瞑想やってます

食べる瞑想、歩く瞑想もあるらしい

こーゆーのマインドフルネスっていうんだね

本当にスッキリするから

ストレスを感じた時や疲れた時におすすめ！！

YouTubeで瞑想音楽を探して

音楽を聴きながらやってみてね🎶

読んでくれてありがとう

ではまたね