突然ですが、質問です！
あなたは人が1日に何回
決断をしているか知っていますか？
なんと人は
1日で35,000回も決断をしているそう。
えっ、そんなに？！って思いますよね。
しかもその決断の8割くらいが
ほぼ無意識！！😱
（例えば朝起きて
朝食を食べる食べないなど
習慣でほぼ無意識に
決めているものとかね）
だからついついいつもの癖で、、
と無意識に
いつもと同じ選択をしてしまい
変わろうと思ったのに
なんだか変わらない毎日になっている😅😅😅
ということが起こるのです。
なので、あなたがもし
今の自分から変わりたい！
と思ったら
この日々の決断を意識していくことが
大切💡
私も日々の決断は
意識するようにしていて
私が特に心掛けているのが
「未来の自分で選択をする」
ということ。
例えば
思い通りにいかなくて
愚痴言いたくなった時
寝坊して休みたいなと思った時
AとBどっちを選択しようかまよった時
こんな質問を自分にします。
「未来の私だったらどうしてる？」
そうすると、
未来の自分に相応しい選択がするっとできます。
おすすめのパワフルな質問ですので
良かったら使って見て下さいね＾＾
日々の選択の積み重ねが
今のあなたをつくっています＾＾
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