はわゆ(^-^)
マッカイ瑞穂です。
どうです？
この満足しきった表情(^-^)
↑真ん中の苺とクリームチーズのマフィン
絶品！！！
悶えた。。
レッスンで習えるんだって(^-^)
直美さんの2月のレッスン日程はコチラ！！
はりきって行こうと思います。
めちゃ美味しくて
めちゃ勉強になって
贅沢な時間でした(^-^)
＊
naomiさんからは
スピと食のお話(^-^)
私も何気に食は学んでおり
協会やめたけどローフードマイスター
知ってると
やっているの
違いの大きさを
思い知ることにw
すごく大切な知恵
持っていたじゃないかって！
＊
やはり普段
飲んでるお水が足りないなぁと思い
２０１９年元旦初詣で
大宮氷川神社に行きまして
スサノオさん
チャネリングしたんです。
『怖がらず勇氣を持って
躍動的に行動すること！
夢を叶えたいのなら
良い言葉を使うこと！
よく噛んで食べること！』
最後の
『よく噛んで食べること！』
これを聴いた時に
スサノオさんぽいって
つい笑ってしまいましたが
いやーー
まとを得ていた。
＊
『いただきます』
言ってから
食べていますか？
よく噛んでいますか？
『命をいただきます。』と
食事に感謝が込められます。
農家さん
配送の人
スーパーの人
食事を作ってくれた人
幾人もの手をかけられ
目の前に置かれた食事。
それを考えたら
大切に丁寧に…と
なりますよね。
また
消化器官へのお知らせでもあり
カラダが食べ物を受け入れる
準備が整います。
よく噛んで
唾液を混ぜて食べたら
消化吸収がよくなります。
だから
スマホをみながら
テレビをみながら
上の空で
片手で食べられる食事は
噛む回数も少なく
栄養になりにくいのですね。
＊
血液は『喜び』なんだそうです。
現代人は血流不足な人が多いそう。
『血流少ない = 喜びが少ない』
あらま〜ですね。
↓こうしたら….
『血を増やす = 喜びを増やす』
『血を隅々まで回す = 喜びを隅々まで回す』
なんだか
素敵じゃないですか？
TVコマーシャルから聞こえてくる
高脂血症の薬に繋げる
ドロドロ血とはまた違うんですw
＊
『知ってる』を『やってる』に
変えていこうと思った
素敵な美味しいお話会でした(^-^)
＊
読んでくれて
ありがと(^-^)らぶゆ