食べる前には胃薬必須。
もう食べれない年齢になってきました
(アラサー)
昔ならシュークリーム４つくらい平気だったのにな……
今は２つかな……(でも多い)
でも食べたい
でも、ふとりたくない‼‼‼‼‼
先日親の誕生日でたくさん食べてきました。
お寿司
ピザ
揚げ物
牛肉
その時、妹に
『おねえちゃんにこれあげる。』
と個包装のなかったことに、をもらったの。
そしたら次の日スッキリ！
難消化デキストリン(食物繊維)
ってすごいなんとこちらをモニターさせていただけることに‼️
というわけで、
食べたい前に飲みました。
翌日すっきり。
もちろん、なかったことにはならないけど
ちゃんと出るのでいつもよりはなかったことに…
という感じかな？
いつも難消化デキストリン入りの錠剤は
下痢になってたけど
これはちょうどいい量みたい。
ゴールデンウィークもたくさん食べるぞ。
食べるかたは是非備えてくださいね。
最高のダイエット食を作りました❤
高知風ちくわきゅうり
ちくわは破れたよ。
ダイエットしなきゃー💦