太極拳！

今日は南小福祉会の太極拳！

12名サクラルームで太極拳のレッスン1時間初めは呼吸の仕方、股関節の動かし方ストレッチして、24式を2回　

丁度程よい運動で

みなさんとお喋りしながら楽しいひと時です。終わったら

時間のある人でランチへ今日は近くの

インド🇮🇳料理へ！ナンがパリパリ熱々でカレーつけて食べる。

とっても美味しかった。