柔術クラス 9/10

本日は柔術クラスの練習日でした。

参加者は14名。

今月から入会された方も一緒に練習に励みました。

本日教えて頂いたテクニックは、先週からの続きでエスケープです。

・上四方固めからのエスケープ

・エスケープしてからのガードポジション

キワの攻防の対処法で勉強になりました！

その後は5分回しのスパーリングです。

広い道場ですので一度に5組は楽にできます。

が、強制では無いのでのんびりゆっくり自分のペースで参加できます。

来週も元気に集まりましょう。

H.I