私の趣味は筋トレです
賛否あるだろうけど、
筋トレが好きです。
独身時代、職場の人とマラソンに参加する事になり
始めた筋トレ。
もともとヨガをやっていたし、
インストラクターもしていた。
パーソナルトレーニングを毎週受けているうちに
筋トレの魅力にハマりました。
瞑想。マインドフルネス。
そんな言葉をあちらこちらから聞く以前より
ヨガをしていたら、よく耳にしていました。
自分の声に耳を傾ける。
内観する。
なりたい未来をビジュアライゼーションする。
筋トレは自分の心との戦いのようなもの。
取りかかるまでは
やめようか、やらない理由を探してたり…
やってしまえば、なんて事はないのですが。
出来るか出来ないか。
こんなん、出来ひんわ〜
身体悪くしそ〜
筋トレなんて、よくやるわ！
ムキムキになりそ〜
そんな人はやらずに、
マッサージにでも行けばいいのです。
筋トレにおいても
出来ない。上がらないと。
否定的になれば、ホンマに上がらない。
1ミリだって、上がらない。
上がったとて、途中でギブアップ。
なんて事が起こります
否定的な表現が続きましたが、
言霊がここにも生きてます。
出来る。私には出来る。
筋トレ楽し〜
と、思えば、なんて事はありません。
私が筋トレを好きな理由は
今の心の状態がむき出しになる。
からです。
人生においても、
出来ない続きでは、
悲しくなります。
出来るまで続ければ
出来るんです❗️
やれば出来る。
きっと❗️
そー思って
なんでもチャレンジする生き方でありたい。
２つ目は
いつまでも、デニムが似合う人でありたい。
かっこよく着こなしたいからです。
子供から見てもカッコいいオカンでいたいのです
お腹が出て、垂れ下がったお尻に
猫背では、カッコいいオカンにはなれません
シャキッと背筋の伸びたまま、
歳を重ねていきます
そーいえば、伊木ヒロシさんのYouTube
最近アップされた内容も言霊でしたね〜
