今週はカラダWEEKということで
間違い探しのような写真😆‼️
ズムサタもストレッチ特集でした。
ミッキー、あーみんといろんな先生に
教わりました。
最近腰や、肩や膝が痛くて(ほとんどですね)
辛かったのですが、伸ばすといいですね。
緩和された気がします！
続けることが大切と
いうことです！
ジムも頑張って通います🤣
20代の2人に混ざって、頑張ってますよ💦
褒めてください笑。
ズムサタの衣装
スリットがしっかり入ったスカートでした。
プライベートでも最近タイトスカートにハマってます。
あ！そして
やりましたね！！
おめでとうございます㊗️