頭が重いとき
勉強や仕事の前や合間に、 集中力が欲しい時など
３．バコパ (Bacopa) 抗ストレス
バコバは自然治癒力を増すことを目的としたインドの伝統医学アーユルヴェーダで精神安定や利尿効果のあるハーブとして利用。頭脳に効果のあるハーブ、癒しのハーブ。
効果
バコパに含まれるバコサイドA、バコサイドBという成分が脳内血流を増加させ、セロトニンレベルの上昇、鬱や不安な気分の解消、記憶能力、学習能力といった脳機能の向上に効果。新陳代謝を改善してｶﾛﾘｰ消費率を高める。
脳内の血流を改善する目的のサプリメントとしてはイチョウ葉（Ginkgo Biloba ギンコビロバ）が有名だが、バコパはイチョウ葉の数倍の効果があるとも言われている。
2chやブログの口コミ
・憂鬱な気分、不安感などが和らぐということと、あと、脳内血流が増えるからだろうか、頭の中がスッキリする。
・パキシル（抗鬱剤）止めれたし働けるようになった。
・2ヶ月ほど飲んでたけど気休め程度にも効かなかった。
・急激な効果は無いがじわじわ効いている。
・首から上の血液の循環がすごく良くなっている感じ。飲んだ後はかなり眼が冴える。
・頭がすっきりするので集中力が上がり読書がはかどる。ダルさを感じた時によく使用。
・やる気出るし頭の回転がいい時の状態に戻る。
・空腹のときに飲んだほうが効果が実感できる。
・物忘れの改善よりも、飲んだ後ストレスや不安な気持ちから開放されたようなすっきり感が気に入った。
・毎日頭が重い感じだったが、バコパを飲むと軽くなった気がする。
・イチョウ葉よりバコパの方が強い効果があるような気がする。
・ビンボセチンの方が実感は上。ビンボセチンで効果のない人には体感はないかもしれない。
サプマートＵＳＡ バコパ 60カプセル 1,690円
Himalaya Herbal Healthcare, Bacopa, 60 Caplets $8.08
アイハーブ バコパ一覧
アイハーブとは→初めての方は割引クーポンコード IHA045 を入力で４０ドル以上のお買い物は１０ドルオフ、４０ドル未満は５ドルオフになります。
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効果
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脳内の血流を改善する目的のサプリメントとしてはイチョウ葉（Ginkgo Biloba ギンコビロバ）が有名だが、バコパはイチョウ葉の数倍の効果があるとも言われている。
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・2ヶ月ほど飲んでたけど気休め程度にも効かなかった。
・急激な効果は無いがじわじわ効いている。
・首から上の血液の循環がすごく良くなっている感じ。飲んだ後はかなり眼が冴える。
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・やる気出るし頭の回転がいい時の状態に戻る。
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・毎日頭が重い感じだったが、バコパを飲むと軽くなった気がする。
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