こんにちは(^人^)
ゲンキノモト。BodyCareLabo 小田原店のシガです。
少し体調が、、イマイチ元気がでない、、
皆様はどんな物を食べますか？
よく代表的に良いとされる食べ物では
≪生姜≫がありますね！私も大好きです
生姜=ginger←こちらの動詞の意味には
*活気づける
*元気づける
*鼓舞する・・eｔｃ
何か
パワーをもらえそうな気がしませんか？
生姜には亜鉛が豊富。
アレルギーにより痛んだ鼻粘膜を修復する作用が！！
そう、、花粉症にも良い感じ◎
販売もされていますが、
すりおろした生姜を投入した≪生姜紅茶≫良いですよ～
甘めがお好みなら黒糖を。滋養強壮作用が促されるそうで。。
紅茶は色々なバリエーションがしやすいです。
体調に合わせて混ぜる物を変えて、活用出来ますよ
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