カラオケBOXでヨガ？

６月、カラオケで有名な「シダックス都賀」でヨガの講座開催します

　いまやスポーツクラブでは人気のスタジオレッスンの定番となったヨガ！でも大勢の中で先生が見えなかったり・・・「自分のポーズってこれでいいの？」「周りの人が気になってしまってなかなか集中できない」「体が柔らかくならない」のが現状です。

　そこで１０人までの少人数、個人の柔軟性や癖を見ながら、解剖学に基づいたレッスンを行います７５分のしっかりレッスンでヨガを学べる講座です

　穏やかな雰囲気の中で楽しくヨガを学び、体や心への気づきが深まっていきます。

健康にも美容にもよいヨガ

リラックス、リフレッシュ、スリムアップして日々の生活が向上させて行きましょう

ヨガ初めての方、体が固い方、主婦の方、年齢や性別問わず大歓迎です

肩こり解消、腰痛改善、生活習慣病予防に最適

無料駐車場完備カラオケついでに体に良い事しませんか

＜詳細＞

６/１㈫１０：３０～１１：４５スタート

日時：毎週火曜日、月４回

料金：月謝\６０００

（１回７５分\１５００）

講師：築山　萌

場所：シダックス都賀

・・・都賀駅から徒歩４分、

無料駐車場完備レッスン後のドリンクサービス。その他、カラオケやポイント得点あり。

レッスン後もポーズや体についてのアフターフォロー有り、ご質問大歓迎です。

ワンコイン体験会

５/１８㈫１０：３０～１１：４５

体験当日ご入会の方は、シダックスカルチャースクールの入会金半額です。

ヨガ以外にも多彩な講座があります。

どうぞお気軽にご参加ください

お申し込み、詳細は

千葉都賀駅前シダックスカルチャークラブまで

０４３－２１４－０９６６