今日はヨガスタジオの友人の代行でレッスンに行きました
「パワーヨガ」でしたが、少人数６人までのスタジオで鏡もなく、
家の一角で行っています。
初対面の方で、やや呼吸のリズムが合わせずらい・・・という
のは感じていました
生徒さんは、ヨガ暦も長く、
スポーツクラブのような所は少し苦てという方が多かったです。
太陽礼拝中心に進めて行きましたが、
難しいポーズになると適切なアジャストメントは、
どう行うか・・・どこまで直すか、キープ時間は・・・・
など色々と考えてしまい、
いまいち納得がいくレッスンが出来なかった気がしました。
負けず嫌いな私にとって、もやもやが残るので、
もっと指導力をあげ、初対面の方やどんな生徒さんにも
対応し、満足して頂けるように自分を磨きたいです。
そして、ヨガを通して悩んでいる人が心を開いてくれるような
包容力がある大人になりたいなと思います。
うれしいこともありました
明るい男の生徒が話しかけてくれて、
「ミットタウンの庭で行うヨガイベント」の話を聞きました。
GWのイベントで、行ってみたいなぁとは思っていましたが、
なんとなく遠いの躊躇していました・・・
早速明日足を運んでみようと思います
なにか見えてくるものがあるかも知れません
いろんな先生や人との出会いを大切にして、
柔軟な気持ちを持って吸収して行きたいです
色々経験してあせらずマイペースに頑張っていきます