本日もサラダ

やっと木曜日

明日も仕事です

今日もサラダ🥗

チキンとかキムチとかも乗せました

今日もいちにちお疲れ様でした

夜ご飯

本日のサラダ

本日もサラダにしました🥗

体重が1キロ減りました

1キロ減って2.3日ほどたったので

1キロ減確実だと思います👍

一キロはむくみな気がする！

毎朝浮腫んでた顔が朝もスッキリ！

これが1番嬉しいかも

身体もお腹周りがすっきりしてきました🫶

サラダ生活よりも、小麦粉抜きが効果てきめんな気がします

本日のごはん

今日はお昼ご飯はおにぎり🍙買いました🏪

これが美味しかった！

鰆の柚庵焼きほぐし

石川県産米🌾

柚子の味がとっても美味しかったー

もう一つ🍙食べました。

夜はまたサラダ🥗

本日の具材は

キャベツサラダ

焼き芋

アボカド

トマト

きゅうり

焼き鮭

枝豆

チーズ

です

身体が軽くなったのと肌の調子が良いので

夜サラダ生活と、小麦粉無し生活やめられないです…