今 練習中なのは【ナーラーヤナ ウパニシャット】
ナーラーヤナ（ヴィシュヌ）のマントラ。
思い返してみると・・・ヴェーディックチャンティングを習い始めてからもう2年が過ぎました。目の前に置かれているマントラを実践することに集中していたら、もうこんなに月日が経っていたのですね。。
新しい練習になると、初見で音譜を追ってるみたいで、ただただなぞってる感覚しかありません。練習を行い、単語や音階が流れ始め、それからすこーしずつ・・・ほんとにほんとに 微妙なレベルで自分の中に浸透してきます。
習いたてのピアノが 何度も何度も練習することにより 自分の音となり 自分の音楽になってゆくように・・。
ある程度学んだら そこにとどまること。
‘tatra sthitau yatno'bhyasah' 『実践が進んだら そこに少しとどまりなさい』とヨーガスートラでも言われています。
できたら次、できたらその次・・・・と急ぐのではなく、それが 本当に自分に浸透するまでabhyasa（実践）なのです。だからこそ、新しい練習をもらったら、毎日実践なのです。
と、ここまで書いてきましたが、実は今日。。。ぬ・き・う・ち♡
先生がいきなり『アーローギャマントラ』やりましょう・・・・って、それ、ほぼ2年前のやつですよね。。
わーーーーー！わーーーーー！となっていた私ですが、平静を装い 唱え・・・・とな・・え・・
えっと、散々でした。
何度も練習。次に次に急がないで、そこにとどまり、私に浸透するまで・・・・とな。
改めて 2年前になぞった（そう、なぞったといっても過言ではない！）ところを浸透させるべく。。
『ママちゃん、あたしが見ていてあげっから、ちゃんと練習しなさいよっ！』・・・はい。
◆◇◆今月のPinoヨーガクラス◆◇◆
【クリシュナマチャリアの教え～イントロダクション～（不定期・予約制）】
ポーズありきのクラスではありませんので、ヨーガが初めてという方。より深くヨーガを知りたいという方。リラックスしたい方におススメです。
水曜日 10時30分～/日曜日 １３時～ 約100分クラス
今月は ７月１３日（水）・２４日（日）
☆参加費 2000円→1,500円（期間限定）
☆場所 西新井 スタジオキャリコ・アネックス（下記参照）
【足立区西新井スタジオキャリコ・ヨーガサークル】
毎週土曜日 10時20分～／12時～ 80分クラス
７月２日・９日・２３日・３０日 ＊16日はお休みです
☆場所 西新井 スタジオキャリコ・アネックス（東武スカイツリーライン 西新井駅から徒歩11分） http://homepage3.nifty.com/studio-calico/access.html
【足立区 綾瀬（加平） ぷらちなくらぶクラス】
毎週金曜日 10時30分から 60分クラス
７月１日・８日・１５日・２２日・29日
☆参加費 1回500円 ＊参加ご希望の方は10分前までに直接会場にいらしてください。下記お問い合わせにてご予約も承っております。
☆場所 足立区・綾瀬 加平「ぷらちなくらぶ」 足立区加平1-8-23 http://platinaclub.blog76.fc2.com/ 東武バス 綾瀬行き 加平橋下車徒歩３分のところにある、複合支援施設です。
【Rainbow Ring 代々木公園パークヨガ】
7月31日（日） 10時から
詳細は後日Upします
◆お問い合わせ・予約◆
hi6mi-submarine☆outlook.jp ☆を＠に代えてください。
＊スタジオキャリコのクラスは完全予約制です。2日前までに予約をお願いいたします。
＊当日キャンセル・連絡なしのキャンセルはキャンセル料をいただく場合がございます。
＊お問い合わせは各施設ではお受けしておりませんので、直接私の方にお願いします。