姿勢って 凄く大事なことなんですね(。>д<)
私の場合、かなりの重症で 骨盤を支える筋力がなさすぎて、、そこから猫背になり、、呼吸もかなり浅くなり、、息苦しくなっていたみたいです。
筋力トレーニングを少しして、ストレッチして、電器を当ててもらうと、
一発で 治りました。(σ≧▽≦)σ
こんなに呼吸って、自然にできるんだと思って、感動しました(笑)。
こんなに空気って おいしいんですね。いっぱい息を吸ってます(σ≧▽≦)σ
それから毎日 ストレッチするように頑張ってます。
私は重症だったので、頑張らないと、またすぐに元に戻ってしまうようです。
気を付けよう。
