おはようございます。散らからない暮らし方セラピスト・ももざわせいこです。
片付けたいのに片付けられない。いつか！いつか！と思いながら先送りしてしまう。そんな思いの40～50代の女性のお悩みをお聴きしています。
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今日「ハッ！」っとしたことがあるの。
それは、「もしかして私、肝心なこと書いてないんじゃ？！」って。
なので今日は真剣に。(って、いつも真剣～)
ではでは改めて、「散らからない暮らし方セッション」って、
まず「散らからない」って聞くと、「いや～ウチ散らかってるわ～」とか思って、部屋の片付け方法を教えてくれるんだね、って思うじゃない？
もちろん部屋は片付けるんだけど、どうやって片付けるかを教えるというより、
なぜ散らかっているんだろう？
散らかってしまうのはどうしてなんだろう？
って考えていって、こういう考え方のもとに、こういう暮らし方をしてきて、今、こうなってるんだね～って、自分の考え方のクセを知る。
そして、固定観念や刷り込まれてた考え方とかがあったら、それとはお別れする。
そうして自分のことを知って、理解していくことが、思考を整理をするってことで、
思考が散らかってると家も散らかるんだ～ってことがわかれば、あとは自然と散らからなくなっていくから、
わかるまで伝えるよ～っていうのが、私のセッションなの。
だから、部屋を片付けました～終わり～ではなくて、考え方を落とし込んでいただく、っていうのかな。
といっても、何がなんでも落とし込め～！ってことじゃなく、その人のペースでいいことなので、ゆっくりマイペースで取り組んでねって感じ。
部屋の片付けは思考の片付け、思考の整理なんだ、散らかってたのは私の思考なんだ～ってことがわかればいいんだよ～って、私は思ってるので。
いわゆる方法論ではなく、フォーカスするのはただただ心の状態。
なんか訳わから～ん！って思うかなぁ、でもよかったらお手伝いしますので、下記のセッションも見てみてね。
少し早めの今年の振り返りセッション
片付けが1日5分になる♡
散らからない暮らし方 セッション
散らからない暮らし方 セッション
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ももざわせいこ
