こんにちは。「自分が好きになる暮らし方セラピスト」・ももざわせいこです。
40～50代の片付けの悩みや、夫婦・親子関係で悩んでいる人に向けて、心と身体を作っているのは毎日の生活だから、暮らし方を変えていくと自然と悩みは無くなっていくよ という考え方をお伝えしています。
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「出来るかな、、、」
って心配になること、けっこうありますよね？
私も、「私にできるんだろうか」「私にはできないんじゃないかなぁ」と心配すること、しょっちゅうある💦
でも、よくよく考えてみると、出来ないと言うより、出来るかどうか自信がない、ってことだよね。
「出来た！」という体験がなくて、周りからも、「ムリムリ！」「無理しなくていいから！」って言われること多くて、
出来たときの自分をイメージ出来ない。そういうことだと思うの。
だけど私は、最終的に出来なくてもいいじゃん！やってみた！その体験をすることが大事だと思うのね。
なので、出来ても出来なくても、それはどっちでもいいこと。
自信も、無くていいもの。
自信ありそうに見える人も、実際は内心ビクビクかもしれないんだから。
それよりも、出来るかどうか心配する自分から、出来なくてもいいからやってみよう～！って思える自分になりたい！と、思うかどうか。
思ったら次の行動へ進むだけ。
よかったら心の整理整頓にご利用下さいね。
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ももざわせいこ
