こんにちは。現役介護福祉士・整理収納アドバイザー・そして自分が好きになる暮らし方セラピスト・ももざわせいこです。
どんな悩みでも、そこから抜け出すためにすることは、これまでの暮らし方を振り返り、その暮らし方を変えることです。
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今年に入って、名古屋はけっこう雪が降ってます。皆さんのお住いの地域では、いかがですか？
ところで、YouTubeをスタートして、色んなことを思いました。
だいたい8分前後でお伝えしようと思っているのですが、話し始めると、あれもこれもってぐるぐるする(苦笑
自分の思いを言語化するって、簡単なようでそうでもない。
毎日仕事で人と話していても、それとは違うというか、サッといかないんですよ。
だからそう考えると、夫が妻に、妻が夫に、子供が親に、親が子供に、自分の思いを伝えるって簡単じゃないのよ～
言った＝伝わった
というのは大きな勘違い。
恋愛だってそうよね。
伝わってないゆえに何度もケンカになったり、別れちゃったりって、いっぱいあると思う。
ここで大切なことは、
じゃあ悩んでるときはコミュニケーションを直せばいいのね！
ってことじゃなく、全体を見る視点です。
全体っていうのは、自分がしているコミユニケーションが、なぜそれが普通だと思うようにいたったのかっていうところ。
それは、そうなる暮らしをしてきたからで、そこを見つめることがものすごく簡単なようで、実は勇気がいることなの。
ここが自己否定だと思い込んでると、なかなかできない。けど、ここが自己肯定につながってるのねってわかると、なんてことない事。
まぁなんだかんだと、また書きたくなっちゃうので、今日はこの辺で。
暮らし方の見直しについては、ぜひYouTubeも見てみてね～
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