こんにちは。現役介護福祉士・整理収納アドバイザー・そして自分が好きになる暮らし方セラピスト・ももざわせいこです。
悩んでるときにすることは、これまでの暮らし方を見つめ直し、暮らし方を変えることです。
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悩み事は課題。
問題ではなく、私の人生に必要な課題。
そう思って取り組んでみるの。
「そうは思えない！」って思うなら、そう思える心を持つ、っていうのが課題になるよね。
でね、「どうしたらそういう心を持てるの？」
って思うじゃない？
そこで私がお伝えしてるのは、「暮らし方を変えよう」ってことなのよ。
だって、今の私が、こういう風に考えるようになったのは、そうなるような暮らしをしてきた、そういうことだもんね。
これまで自分はどんな風に暮らしてきたか。それを自己否定だと思ってると、なかなかできないと思う。
だからここも思い直して。これは自己肯定なの。
大切なのは毎日の生活。暮らし。家での過ごし方。
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ももざわせいこ
