ランニング

ランニング仲間のお友達と、走ってきましたぁ

約20�くらいですね

のんびりと、ゆっくりと

川沿いはとっても寒くて、手が真っ赤になりましたよ

コースの途中で、パチリ

お疲れさまでしたぁ

ザ・エアロチャレンジvol.4

エアロファンの皆様、

「ザ・エアロチャレンジvol.4」

がまたまた開催されます

今回のリードインストラクターは、金井まさみ先生・つくべ先生・渡邊かづみとなります

もちろん親睦会もありますーす

お時間ありましたら、是非是非ご参加くださーい

日時：2月11日（木）祝日　14:30～17:30

場所：ルネサンス住道

　　　　〒574-0026

　　　　大阪府大東市住道2-3-1

　　　　ギャレカサレス住道内

：072-875-2333

担当：山中・大谷・中塚

申込期間：1/12（火）～2/6（日）

料金：住道会員様　2100円（税込）

　　　　他クラブ会員様　3150円（税込）

　　　　親睦会参加される方は　4200円（税込）18:30開始予定

定員：50名様（先着順）

沖縄料理(^O^)

今日は沖縄料理を食べました

3000円のコースで飲み放題

お安い価格で、最大限楽しむことが大好き、渡邊かづみです

ミミガーやら、海ぶどうなら、もずくやら…

そしてゴ～ヤ

いけましたよ

ゴーヤちゃんぷるを期待していましたが、今日は、行き着けーパー関スーでも最近並んでいる、菜の花チャンプルでした

春は、徐々にですが近づいているんだなぁ～

冬は嫌い

早く暖かくなれ～

あ。

今日、島らっきょ、食べましたから～

明日、仕事休みですから～

自分でも、臭いなぁ～と思いながら、酔っちょれ酔っちょれしながら帰宅中の渡邊かづみでした

おやすみなさい