朝練

朝練　100分Jog（走行距離20㎞）

砧公園の芝生コースを中心に走りました。適度に起伏があり走りやすいです。

朝練習後に食べた胡麻豆腐が最高でした！胡麻豆腐好きなんです♪

今日はボイトレのレッスンのあと、原宿のナイキショップへ。

ウィンドブレーカー（上）とネックウォーマーを買いました。

防寒対策もバッチリ、この冬もしっかりトレーニングしていきたいです！！