10/19(土)
四万十川ウルトラマラソンの前日！！
高知県四万十市立中村中学校陸上部の練習に伺ってきました！！
M高史の部活訪問(^o^)
中村中学は昨年、男子が全国中学駅伝に出場し12位！！
女子も県駅伝で3位入賞でした！！
今回の練習では
長距離のスピード練習！！
そして
短距離の坂ダッシュをご一緒させていただきましたよ！！
いやぁ、キツかったですが、中村中学の皆さんと一緒に追い込めて楽しかったです♪
翌日の四万十川ウルトラマラソン60kmの部に向けて、じゅーぶんすぎるくらい良い刺激が入りました（笑）
※翌日の四万十川ウルトラマラソンでは中村中学校の皆さん、ボランティアとして一生懸命、ランナーさんのサポートをしてくださいました！！本当にありがとうございました！！
中村中学陸上部の皆さま、ご指導されている先生方、ありがとうございました(^o^)
皆さまのご活躍、応援しています！！！
M高史