幸せに生きるコツは
"自愛"
自愛って
自分の心も身体も
大事にすること…
身体も。
衣・食・住を大事にすること。
心も。
自分に寄り添うこと。
人から言ってほしい言葉を
自分にかけること。
自愛って
思い上がり
うぬぼれ
ナルシスト
勘違い
謙虚さの欠如
と紙一重なイメージありますか??
(私も以前ありました)
それは…
潜在意識の奥に
自己価値の低さ
劣等感
私なんて
自虐…
自分を直視できない自分
が
いるんです…
自愛って
愛そうとか
受け止めようとか
どうこうしようとしなくてよくて…
そんな自分に
ただただ
寄り添う…こと…
自愛って
勘違いされやすい…
ワガママ放題
好き勝手
欲望のままに…
でも…
現代の女性
あまりにもがんじがらめだから
〜べき
〜ねばならぬ
から解放される第1段階として
我慢しないで
ワガママ言ってみる。
周りの目を気にしないで
好き勝手振舞ってみる。
まずは
欲望に気づく…
〜べき
〜ねばならぬ
がんじがらめの手枷足枷から
解き放つ第1段階として
例えば
「何が食べたい?」
家族優先でなく
彼優先でなく
安いからでなく
友だちと同じものでなく
え…
何が食べたいんだろ
自分が何を欲してるのか
さっぱり分からなくなってる…
そこから始めよ❣️
一緒に探そ❣️
ぜひ気軽に、
高尾サロンにいらしてください。
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