ととのうサウナ講座へ参加してきました
一番風呂～❤️
二回目(*´∀｀)
ととのう事はよい事だ
タイ古式マッサージとトークセンのお店
&エステサロン
パーミーの陽子です
二回目になると
ちょっと要領がわかって
更にととのい感を味わいたい
と
欲望丸出しで２度目の参加です。
9:30～のサウナ講座
朝イチの開店前の温泉に入れるのも
なんか得した気分
一番風呂～❤️サウナ前のお話で
主催者の木村さんは3ヶ月で5キロの体重減
を、体験したとの事で
これから寒くて外にでて運動…(´Д｀)
出来ないな
と感じる多くの方にもオススメかと。
フィンランド式のサウナに
変わったひまわり温泉。
(ロウリュウも出来る)
サウナ→水風呂→休憩
を繰り返す事で
身体の隅々まで血液が行ったり来たりを繰り返し
疲労物質も汗となり排出され
自動的に瞑想したような状態になるので
頭もスッキリ
詳しくは
前回のブログで
前回のブログでそして、今回さらに仕入れた情報では
お肌にも良い
らしい
熱さで皮膚のたんぱく質が壊れて
再生するので
お肌が生まれ変わるんですって
加えて、十勝は美肌の湯で有名なモール温泉♨️
なんて、素敵な土地。十勝(*´-`)
今年に入ってエステも始めたパーミー
皆さんにこの情報を是非ともシェア(^-^)/
サウナって男性人口が多い感じですが
女性にこそ活用して頂きたい！
主催者の想いがひしひしと伝わってきた本日のサウナ講座でした
サウナの後は、ご飯希望者に特別価格で提供して頂いた
石焼ビビンバ(通常800円→500円)
を美味しく頂きました(^人^)美味しかったー♪
サウナ
どうやら正しく活用することで
健康も美肌も手に入れることが出来そうだよ(*´-`)
パーミーは
もちろん、マッサージやエステでも
皆様の健康と美肌応援させて頂きます
そして
前回の記事でマッサージは
入浴前が良いか、後が良いか
というのを書いたけど
サウナの場合は「マッサージが後」が良いそうですm(__)m
(サウナの前にマッサージを受けたら、効きすぎで具合が悪くなった人がいたとか。)
この講座
定期的に月一開催の予定との事
興味のある方は是非次回ご一緒に
(また行く気マンマン(笑))
