ママと子どもの為の出張専門鍼灸師 下江もとこです。
離乳食を始める時、ドキドキでした。
母乳っ子なので、
食べるのかな？
何からしたらいいだろう？とかすごく悩みました。
離乳食の初期は食材をそのままそ茹でてすりつぶすだけで簡単。
そのうち「だし」で味付けをすることになりました。
でも、大人のような「塩」「砂糖」「醤油」
とかの味付けが出来ない。
和食の出汁をとってみました。
「こんぶ」「しいたけ」
うちは本格的に離乳食が始めたのは、生後9ヶ月目。
母乳っ子で、お茶も飲まないから遅くなりました。
今は、味噌汁作るから手間と考えなくなったけど、初めはあやしながら2種類の食事は大変でした。
２～３ヶ月して満一歳になったとこで「かつおぶし」もだしに入れる事にしました。
その時えーもん見つけました！！
パックで塩も砂糖も醤油も入ってない！
「さばぶし」入ってない！
「しいたけ」
「こんぶ」
「かつおのぶし」だけ！！
これを入れたらお粥を食べる食べる～
水から入れて沸騰5分で出来上がりますよ。
子どもがすくすく成長するのは、あなたの健康次第です。
刺さない鍼を使う鍼灸師 下江もとこでした。
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