［お役立ち］生姜は使い分けしないと体は温まらない。

出張専門の鍼灸師下江もとこです。

もの為

の出張鍼灸師　下江もとこです。
私は生姜を使い分けします。

生姜はただ食べれば温まるのは嘘なんです！

ショウガには２つの顔があります。

温める

冷やす

本当に体の中から温めたいなら、生姜は

乾燥した生姜

漢方では（カンキョウ）

体の寒さを追い出して、お腹を温めてくれます。

漢方のカンキョウは30分蒸してから天日干しなんですが

私はズボラなので、簡単に天日干しのみ。

太陽の光は「火」を意味するので、これでカンキョウの役割は入ってるんですね。

100円均一のお店で野菜干しのネットを買ってきます。

蒸す工程を省いてるので1週間干します。

これ位生姜の薄切りがクリンクリンになります。

食べやすくなるように、フードプロセッサーやミルで粉にして終わり。

これを飲み物や食べ物に入れます。

我が家の豚の生姜焼きはコレをたくさん入れています。

蒸すと辛いんですが、これは辛くないです。

ちょっと手間な方は、「乾燥生姜」は高めのスーパーにあったりします。

あ、飲みすぎると肌が乾燥しますのでご注意を！

妊娠から産後まで。女性の為のオーダーメイドの鍼灸をしています。

出張専門の鍼灸師下江もとこでした。

ママと子どもの為の出張鍼灸専門　杜の鍼灸

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