アレッタとは

オリーブオイルで蒸し煮したアレッタ。

蒸し煮すると味が凝縮します(^^)

最近お気に入りのアレッタはケールとブロッコリーを掛け合わせたもの。栄養価も高くて美味しいです♪

この量もあっという間に無くなります。

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