こんにちは、最近ボディーガードやってます！
僕はボディーガードでは無くただのコスプレイヤーです！
そして大好きな木村拓哉さんが筋トレ動画を公開しました！
（GYAOで）
だから俺もやるよー！
腹筋
足組んで手を上にあげる
「きちーー！」
腕立て
サンカク作る
「んぎぎぎ、、ぎぎ！」
とにかく腕立ても腹筋も回数は決めない事！
無理だ！ってなるまでやりましょう！
他にもバランスボールを使ったトレーニングなどありますので、
詳しくはGYAOの「木村さーーん！」て番組見てください！
シェイプアップできたんで
ちょいマック！
では無く
お好み焼き食べまーす☆
