こんばんわ
この前全肯定のここメンテに
たぶん３ヶ月ぶりぐらいに参加しました
それまではなんか気持ちが乗らず
参加していなかったのだけれど
ふと前日に今回は参加しよう
師匠にも聞きたい事があるからと
メッセージを送りゆるっと参加してみました
ZOOMなのでリアルに
会っているわけではない
でもそこにいるだけで私の何かが
緩んでいく感覚があり
ちょっとびっくりしつつ
ただ感じていたら話の内容とかではなく
涙が出てくる私がいました
その後人数が多いからと３人ぐらいずつ
分かれて話す時間があり
そのメンバーが私にとっては
安心できるメンバーで
その場にいるだけで
泣けてくることを話してました
私自身気づいていなかったけれど
父があることで精神的に
まいってしまっていて
その姿を見た時にあまりに
悲しそうなエネルギーを受け取り
それを思い出すと涙が出てくる
そこをぐっとこらえて切り替えて
父の話を整理して聞くを繰り返し
そうやって寄り添える私ではいる
とはいえここまで弱ってしまっている父
私がつらいと思ってる場合ではないと
どこか気が張っていたんだと思う
そして私が全肯定は
安心できる場所とわかっているから
勝手に感じることを許可していて
泣いていました
もうねびっくりしました
その後師匠に話を聞いてもらい
私や弟がただ父の話を聞いてあげて
整理をしてあげていること
いざとなったら弟の所に
気分転換もかねて
あることに距離をおくために
行くという選択肢も父に伝えている
私ができることをやっている
後は父がどうしたいか
ただそれだけであること
わかってはいたけれど
他にもしかしたら私に
できることがあるかも？と思って
飛び込んだけれど
結果私が受け止めてもらうことの
大切さをきづかせてもらいました
辛そうな顔をみるとつらいと思って
当たり前ですよね
そう感じている私を受け止め
受け止めてもらうと
ほっとする私がいる
そして私が父にしている
ただ寄り添って聞くということ
それは父にとってほっと
しているんだということを
師匠に気づかせてもらいました
ゆるっと参加するつもりが
いろいろ気づく時間になりました
改めてこのタイミングで参加して
良かったです
今日も読んでいただきありがとうございます
(手作りのパンやケーキを作っている近所のこじんまりとしたカフェで頭の中を整理する時間。控えめな甘さのフレンチトーストでほっこり)